フィジカルアセスメントとは？

株式会社ブライトボディが独自に作り出した運動能力及び・体力の測定で従来行われていた運動能力テストとは異なり、体のバランスを整えることを目的としたものです。
測定結果からは現在傷害がないか、また傷害に発展する危険性のある箇所を見つけ、傷害に発展する前に改善、予防することができます。
さらに傷害予防目的に加えて、現在行ってるスポーツのパフォーマンスの向上が妨げられていないかをチェックします。
選手個人のパフォーマンスの特徴を体力面から分析し、体全体のバランスを整え、コンディショニングを向上させることにより、
より高いパフォーマンスを発揮できるようにするために各関節の可動域、筋力、体のバランス能力の測定を主とした体力テストです。

内容一例

柔軟性チェック 13項目

ストレッチや柔軟体操など改善方法をご紹介します。

筋力チェック 9項目

筋力バランス上半身・下半身の前後をチェックし改善方法をご紹介します。

能力チェック 5項目

筋力と柔軟性の兼ね合いをチェック。なぜ出来るのか、出来ないのかをチェックします。

選手個人の体力レベル（可動域・筋力etc) とチームの課題となるものなどが明白になります。それらをパフォーマンスとの関連性を説明します。