中学一年でバレーを始め、その後、バレーボールの名門鳥取商業高校へ進学。

一年からレギュラーに抜擢され、全国大会に出場。バレーボール全日本ジュニア代表や全日本ユース代表にも選出される。

その後、日本体育大学に進学し、全日本代表に選出され、2000年4月の日米対抗戦でエースとして日本デビューを果たす。

卒業後は松下電器産業株式会社に入社し、パナソニックパンサーズに所属する。

サウスポーから繰り出す強烈なスパイクを武器に、2003年のワールドカップでは、ベストスコアラーとMVPを獲得するなど日本のエースとして活躍する。

2004年日本人バレーボール選手としては初めてプロ契約を結び、プロバレーボール選手となる。

そして日本中の期待を背負って臨んだアテネオリンピック予選、惜しくも本大会への出場は逃してしまった。

その後、2年ほど日本代表から離れるが、2006年に代表復帰。

アテネの雪辱に燃える2008年の北京オリンピック。見事チームを本大会へと導いた。

2011年のロンドンオリンピック日本代表にもチームのまとめ役として日本代表に選出。2回連続のオリンピック出場を目指したが、予選敗退で本大会出場は叶わなかった。

2012/2013年シーズンをもって現役を引退。

バレーボールで培った経験を生かし、バレーボールの解説や普及活動、メディア出演等で活躍中。2014年、小学生バレーボール大会「T-FIVE CUP」を企画し開催。

現在は北海道、東北、関東、東海、近畿、中国、四国、九州、沖縄の9地区で開催。

また、趣味でロードバイクに乗り始め、日本一大きなサイクリストとして、自転車のイベントなどにも積極的に参加し、地元鳥取での「GREAT EARTH鳥取すごい！ライド」では、自ら誘致に積極的に動き、2016年11月に開催した。

2019年6月にT-FIVEバレーボールアカデミーを開講。育成にも力を入れている。

現在、BSフジ「バレーボールチャンネル」にメインMCとして出演中。

また趣味のゴルフ、競馬などを活かし多数番組にも出演。